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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 / t X, {7 h2 D. |
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转载% E. M+ K( ~. b6 g3 K i- }
http://blog.sina.com.cn/hady
+ U2 G( }* b# w5 R2 @( k前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
( |+ ~& W. f# d一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
4 B8 v9 r, I+ T; c/ [8 c 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
7 l( \9 Q U: x1 j享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有" Y' s7 I- M( q) \5 d* [
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
z' f% V7 O' \' `0 Q方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！# M4 M/ _& T% W' Y) \5 C/ k9 s) n: J
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的+ t# x4 Y; L0 b1 g6 R% a# I
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。/ e9 t( h7 b) T. U' N" M
, z2 h7 V! A4 @, u 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
" ]$ v8 _8 M8 ^0 f食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
' o5 a! m+ s" S3 b4 d2 z的“防皱嫩肤私房秘决”。+ m& y# R2 w/ a: U/ F! `5 ]
7 j- B6 W* v" V& E* k0 J １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开' [6 w" A) [. ~3 M' q- a; k$ Z
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中1 Q+ x) f% ^, v4 M: H: O6 [
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
& y' }; `6 G6 g& L我的经验，油性皮肤不适用此法。) }- g7 ^5 L+ s; ^
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差$ t6 J2 a$ Q( B) X$ ]
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
4 x3 h, a4 z& d! U 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就& K, G% M2 W! r0 a( D/ N
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
" ^9 C% ~: U' a4 I1 ^绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。& T5 k+ a" r B+ i, H9 G
7 B6 w/ j3 |" H. S0 p 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
M& \; W5 Y3 i( A( X洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以8 d' ~1 x% J. n: [2 W2 j$ v
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
; e' n5 r; F" j. P) j; w0 L! e ３、坚持每周二次的自制面膜。! d( R# ^. Q3 G
7 v0 E' z, W) Q+ _2 l 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
: {0 \ d5 E! N9 `0 G; T6 ~ 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
. K3 i5 a9 `* Y3 V+ C蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟# N5 S* d% m+ X: I$ W2 x% F
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。 A+ l+ p8 T3 A6 Q* K
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。( f8 h* K! `) `. O3 g! o
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４、珍珠粉掺着面霜用。5 `1 g* a' H+ A, C, @ I
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一. f4 r: [5 u% @9 @+ J0 f
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
9 p( s- A8 c/ ~. D油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
% _1 h- [; F4 S: V, l吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。/ m; z3 T c1 @' x0 F7 o
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
" D6 n, V1 p- ?! K& U: ?3 |小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
- g) Z% E( h+ {1 g) c 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅" h, f# |2 D9 E! s" k% U
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
; x8 Q6 v2 W" t( G8 g5 ]: R的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
' {6 ?5 i9 F: O7 f好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
+ n( r3 h& `1 x" g 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
! l u. P0 x$ v0 K0 a; {比较油，其他部位都是中性来的。/ t" @/ e( d0 ^) i1 K
3 U, w, k# K' t[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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